Café da manhã - 7h30: Uma fatia de bolo de flocão, iogurte natural desnatado com adoçante stevia e uma mexerica.
Colação: 10h20: 3 macadâmias.
Almoço: peixe empanado, arroz integral, feijão, alface, rúcula, tomate e cenoura e um pedalo da panqueca integral recheada com soja que a susi trouxe, muito gostosa.
Sobremesa: um gomo da mexerica da susi e uma banana com canela cozida no microondas.
Lanche da tarde - 16h: Uma fatia de bolo de flocão com um copo de leite quente com canela e adoçante stevia.
Janta -20h: O resto da comida da Eduarda: Batata e chuchu ralados com macarrão e carne moída...uma delícia
21h30: uma tapioca com uma fatia de queijo muçarela e 100ml de leite com neston que eu fiz pra Duda e ela não tomou. Estou tentando introduzir o leite agora na alimentação dela, mas ela não toma de jeito nenhum. Quer dizer quem sabe adoçado ela não toma esse leite.
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